Intuitivní tanec ZeMě - DK Poklad Ostrava

Intuitivní tanec ZeMě

19. leden 2024 | 18:15

Workshop | Cvičební sál

Prožitkově pohybový workshop v rytmu srdce

Vítejte v tanečním kruhu, kde budete mít možnost setkat se sama se sebou, s esencí ženství i se svou podstatou. S láskou vás zveme, abyste skrze tělo prožili vše, co se žádá projevit. Vše, co chce vyjít na povrch. Toto je váš prostor, váš čas. Zapomeňte na naučené taneční kroky, buďte spontánní.

Co je intuitivní tanec  

Intuitivní tanec chápeme především jako svobodu, kreativitu a radost z pohybu. Zároveň se však může stát hlubokou terapií. Tanec je bez pravidel a pevné struktury.

Co si z něj odnesete

Během setkání se mohou vynořit různá témata. Máte možnost je následně zpracovat skrze pohyb, sdílení, meditaci či jakkoliv to budete cítit. Tančit, smát se, křičet, plakat, šeptat… Vše je dovoleno, vše je správně. Dovolte si být divoké či niterné, smyslné nebo křehké, ale především pravdivé. Tančete se svým tělem, svou myslí, svou duší.  

“Tanec je komunikace mezi tělem a duší. Vyjadřuje to, na co slova nestačí”. R. S. Denis. 
Náplň večera
  • Úvodní přivítání, sdílení.
  • Protažení a zahřátí.
  • Intuitivní tanec.
  • Závěrečná relaxace, sdílení.
Pro koho to je?

Pro ženy jakéhokoliv věku. Nemusíte mít žádnou taneční průpravu ani speciální oděv. Důležitá je chuť a rezonance s tématem svobodného a intuitivního tance. Tančíme v menších skupinách, vznikne tak prostor pro sdílení i atmosféru. 

Co si vzít s sebou?
  • Volné oblečení, dlouhá sukně, širší kalhoty, cokoliv v čem se budete cítit příjemně a “žensky“.  
  • Taneční piškoty, případně obuv se světlou podrážkou. Nebo můžete tančit naboso nebo s chráničem chodidel. 
  • Pití, lehká svačinka na závěrečný kruh. 
  • Otevřenost a chuť udělat si čas sama pro sebe. 

Workshopem vás provede: Jana Vitovská a Lucy, které tanec provází celý život. 

Kontakt na lektora: j.vitovska@email.cz

Délka: 180 min.

Vstupné: 300 Kč

Účastník workshopu se zavazuje, že plně zodpovídá za svůj zdravotní (psychický i fyzický) stav. Za případná zranění či jinou újmu nenese pořadatel ani lektor workshopu odpovědnost.

K této akci se nevztahují žádné slevy.

Na co se u nás můžete dále těšit?