Pohybové kurzy

Chcete se pořádně zapotit? Kurz Capoeiry pro děti může být pro vás tím pravým ořechovým. Nově také otevíráme kurz Současného tance pro dospělé, který propojuje pohyb, rytmus a kreativitu.

Máte rádi klidnější cvičení? Zkuste třeba Pilates nebo SM systém pro začátečníky, který pomáhá efektivně posilovat a protahovat celé tělo. Skoncujte s bolestí zad - v kurzu Zdravá záda zpevníte celý pohybový aparát. Vyzkoušejte také ranní cvičení SM systém na podporu stabilizace páteře s fyzioterapeutkou - nově 2x týdně.

Naše nabídka myslí i na různé věkové skupiny – otevřeli jsme kurzy Cvičení pro děti (předškolní věk) a rodiče i Cvičení pro seniory.

Láká vás intenzivnější prožitek? Zkuste InspiroHub pohybové workshopy, které nabízejí hlubší propojení s tělem i emocemi.

Z naší pestré nabídky pohybových kurzů si určitě vyberete. Kurzy probíhají v příjemném prostředí cvičebního sálu v Pokladu.

Bližší informace o kurzech, lektorech a rezervacích najdete - zde.

TAKÉ U NÁS NAJDETE

FELDENKRAISOVA METODA

Vědomé zkoumání pohybu ve svobodě a pozornosti vůči sobě. Principy založené na nehodnocení, hravosti, a na to, co funguje. Metoda rozvíjí potenciál člověka v rámci pohybu a různých činností. Je určena každému, kdo si přeje pohybovat se a žít s větší lehkostí. Každému bez omezení věku či fyzických možností. Tanečníkům, hercům, hudebníkům, zpěvákům, pedagogům, sportovcům, fyzioterapeutům a profesionálům zabývajícím se pohybem, lidem s různými druhy pohybového omezení a chronickou bolestí.

Pro bližší informace se obracejte přímo na lektorku:

Lenka Schwarzová
www.themove.cz
l.schwarzova@centrum.cz
tel.: 604 819 067